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sáb, 18 may

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Santiago de Compostela

Curso Especialista en Suelo Pélvico

A lo largo de este taller veremos con detenimiento la musculatura del suelo pélvico: profunda y superficial. Su relación con el diafragma y los músculos abdominales. Y como aplicarla en nuestras clases de pilates u otras disciplinas.

Curso Especialista en Suelo Pélvico
Curso Especialista en Suelo Pélvico

Horario y ubicación

18 may 2024, 9:00

Santiago de Compostela, Centro Comercial Area Central Local 7FG, 15707 Santiago de Compostela, La Coruña, España

Acerca del evento

Durante el taller analizaremos:

  • La relación del suelo pélvico el diafragma y los abdominales.
  • Veremos que tipos de respiración podemos hacer para activar más el suelo pélvico y los abdominales.
  • Podremos diseñar unas clases de pilates o la disciplina que practiquemos con mayor conciencia de la activación de nuestro CORE.
  • Podremos aplicar los ejercicios tanto para diseñar clases específicas de postparto y patologías del suelo pélvico.
  • Aprenderemos a localizar y sentir cada músculo del suelo pélvico tanto de la musculatura superficial como de la profunda.
  • Descubriremos los tamaños de la pelvis, con lo que podremos explicar con mayor claridad como contraer, cómo relajar y como diferenciar musculatura glútea, aductores, isquiotibiales de la contracción del suelo pélvico en sí mismo.

Impartido por Patricia Costa (Diversa yoga & pilates)

📢 18 y 19 de Mayo de 2024. No te quedes sin plaza y reserva cuanto antes. Plazas limitadas‼️ https://www.galiciapilates.es/escueladepilates 

GALICIA PILATES 

📍Centro Comercial Área Central, local 7FG en la planta baja, Santiago de Compostela. 

📞638827257

Sábados: 09:00-20:00

Domingos: 09:00-16:00

*Contacta con nostros para más información y diferentes formas de pago.

Entradas

  • Curso Suelo Pélvico

    Curso especialista en Suelo Pélvico

    375,00 €

Total

0,00 €

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Información del evento: Events

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Local 7FG (esquina verde)
15707 Santiago de Compostela
A Coruña

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