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Curso Especialista en Suelo Pélvico
sáb, 11 mar
|Santiago de Compostela
A lo largo de este taller veremos con detenimiento la musculatura del suelo pélvico: profunda y superficial. Su relación con el diafragma y los músculos abdominales. Y como aplicarla en nuestras clases de pilates u otras disciplinas.
Horario y ubicación
11 mar 2023, 9:00
Santiago de Compostela, Centro Comercial Area Central Local 7FG, 15707 Santiago de Compostela, La Coruña, España
Acerca del evento
Durante el taller analizaremos:
- La relación del suelo pélvico el diafragma y los abdominales.
- Veremos que tipos de respiración podemos hacer para activar más el suelo pélvico y los abdominales.
- Podremos diseñar unas clases de pilates o la disciplina que practiquemos con mayor conciencia de la activación de nuestro CORE.
- Podremos aplicar los ejercicios tanto para diseñar clases específicas de postparto y patologías del suelo pélvico.
- Aprenderemos a localizar y sentir cada músculo del suelo pélvico tanto de la musculatura superficial como de la profunda.
- Descubriremos los tamaños de la pelvis, con lo que podremos explicar con mayor claridad como contraer, cómo relajar y como diferenciar musculatura glútea, aductores, isquiotibiales de la contracción del suelo pélvico en sí mismo.
Impartido por Patricia Costa (Diversa yoga & pilates)
📢 11 y 12 de Marzo de 2023. No te quedes sin plaza y reserva cuanto antes. Plazas limitadas‼️ https://www.galiciapilates.es/escueladepilates
GALICIA PILATES
📍Centro Comercial Área Central, local 7FG en la planta baja, Santiago de Compostela.
📞638827257
Sábados: 09:00-20:00
Domingos: 09:00-16:00
*Contacta con nostros para más información y diferentes formas de pago.
Entradas
Curso Suelo Pélvico
Curso especialista en Suelo Pélvico
350,00 €
+8,75 € de comisión de servicio de entradas
Venta finalizada
CONTÁCTENOS
C.C. Area Central
Local 7FG (esquina verde)
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638 827 257
